2026年2月9日(月)
布団の中で運動 #※トドロ

　何としても、3月下旬には合気道場を再開したいので、正月から、少し負荷のある運動に切り替えています。



　1日1セット、晩に、手摺りに掴まってハーフスクワット50回やっています。たのたの温泉に行ったら、湯船でフルスクワット50回。コレが精一杯な右膝です。昨年は20回だったので、進歩しています。



　根本的に、脚の筋肉が落ちています。右膝が壊れないように、膝に負担無く脚の筋肉を鍛えられないかと、寝転がり、試行錯誤して来ました。ようやく確立したかな？🦵

①腰骨交互下ろし❗️
②腰骨交互前出し（腰外側）
③尻締め（恥骨前出し）
④恥骨交互前出し（腰内側）
⑤太腿外側交互締め
⑥膝上交互締め❗️
⑦脹脛交互締め
⑧脹脛交互伸ばし❗️
⑨足首交互外回し
⑩足首交互内回し❗️
⑪足指交互グー・パー❗️
⑫足指交互チョキ
❗️：重点5項目。
※すべて3拍子×20回で行う。通して2セット、最後に①腰骨交互下ろしで終わる。起床時・就寝時、おしっこ済ませてから行う。

　のちのち、膝曲げが入った運動を追加します。

　それぞれの運動にコツがあります。後日、ブログしていきます。すぐ知りたい方は、ガレコレで一緒にやりましょう。合気道ではないので、料金は取りません。



　1ヶ月余りで、脚の筋肉が確実に増えました。ただし、硬い筋肉なので、ストレッチを組み合わせる必要を感じています。足が上がらん🦶

　肩周りと腕の運動は、まだ確立していません。効果がそんなに現れていないので💪

　右膝が不安無く曲がるようになり、後ろ受身できるようになることを、当面の目標にしています。合気道初心者みたいなことを言っている道場主です。
🥴
🥋

2026年2月9日(月)
自民党に惨敗 #政治・経済

　『お祭り選挙』と化してしまった。無念😖

　DNAが残留してしまう毒入りmRNAワクチン、核兵器に必要なプルトニウム239保有の為やめられない原発。自称科学者の目から見て、日本は詰んでいます。

　自民と中道の両党伸びないことを願いましたが、将の差でこれ程悲劇になるとは、関ヶ原の合戦か？　歴史的、国民自身の敗北。打つ手は、皆無に等しい。戦争でしか、気づけないのか、この国は🇯🇵



P.S. 早々に日本商工会議所会頭が消費税についてコメント「持続可能な社会保障制度を支える極めて重要な財源である。税率の引き下げは、企業の経理・税務、それに販売の現場に負担の増加や混乱を招くおそれがあることに加え、日本経済に対する国内外の市場からの信認を維持する観点からも慎重に検討されるべきである」

[NHK]
今回の衆議院選挙 経済3団体の反応（経団連・日本商工会議所・経済同友会）
2026.2.8
https://news.web.nhk/newsweb/na/na-k10015046781000

　今回の解散選挙が如何に国民目線・労働者目線でないかを、如実に表しています。


P.S.1-2 食料品消費税ゼロは、約5兆円/年の税収減になると試算されてます。消費税は、国民全員から広く、かつ、取りっぱぐれのない徴収方法として導入されました。本来ならば、食料品に関して、導入期に議論尽くさなければならなかったのです。モタモタしていると、今回も持ち越しになる可能性があります。

［LIMO］
【消費税】税収はおよそ24.9兆円！国の収入のおよそ3割！「使い道は社会保障」それでも10兆円不足の現状。
2026.2.6
https://news.yahoo.co.jp/articles/1bafefea60611064e420f337d34bc35d9ab716b6

　消費税12％になるという噂も、見識ある意見であり、あながち嘘ではありません。否定するのは、選挙が不利になるからで、これでは騙しに過ぎません。

［集英社オンライン］
「消費税は食品ゼロでも2年後に12％」自民新人の反応が大炎上、党が火消しに必死「私レベルにそんな重大な話が…」「自民党税調で話します」言及した2候補を連続直撃
2026.2.5
https://news.yahoo.co.jp/articles/1397c715178ce17661a8c637ff144c9636ac38df

　逆に、消費税で税収減となった分を別の税で補填する場合、用途制限（社会保障4経費：年金、医療、介護、子ども・子育て支援）は解かれ、防衛費に当てる事も可能となります。

[nippon.com]
日本の防衛費の推移 : 「1％」の枠を捨て、当面の目標は「2027年度2％」
2025.06.24
https://www.nippon.com/ja/japan-data/h02457/
　2025年度は前年度比9.4％増の8兆7005億円。海上保安庁予算など関連経費も含めた総額は9兆9000億円となり、22年度GDPの1.8％、25年度のGDP見通しに対しては1.6％。



P.S.2 色々なご意見を賜り、ありがとうございました。高知県民は、知識人が多いのですが、いざとなると、しがらみに負け「口だけかい」とボヤきたくもなります。高知県に限らず、片田舎では当たり前と、自分は割り切っています。

　解散選挙が終わり、一区切りついてしまったので、自分は、国策から地方策へ、政策論を移します。奈半利町および中芸地区は、問題山積です。一人一人のご意見を尊重して、住民が諦めない政策・対策を提案して、展開していきます。

　まずは、平部落の書類作成から。貸していたノート型パソコンがようやく返ってきたので💻

2026年2月9日(月)
霜一面 #◎気象・災害

　霜です。こんなの初めてです。

　室温は7℃をキープしてましたが、外気温-1℃が続いていました。

　水道は出てますが、全開でもチョロチョロ。まあ、水道管破裂回避に、0時までボイラーを焚き、水を出していたけどね。



P.S. 8:10に、水量がそこそこ回復。ボイラーも正常。日差しが入ると違うね。念のため、9:30まで、チョロチョロ出しました。

　10:30霜も完全に溶けたので、活動開始です。

2026年2月8日(日)
富山県高岡市は雪☃️ #◎気象・災害

［千葉の知人からの写真］



［高岡ケーブルネットワーク］
https://takaokacable.jp/tile

　故郷の天気状況を確認するのに、使わせてもらっています。一晩で、雪が積もりましたね。

　こんな時期に、解散選挙など、高市早苗氏は鬼です👹　雪国を知らず、地方のことなど眼中に無いということです☃️

　身勝手な輩を、絶対に総理に返り咲きさせてはいけません❗️



P.S. 千葉市に住む妹や知人から、雪が綺麗に積もった写真が送られてきました。

2026年2月8日(日)
選挙日です。 #政治・経済

　まずは、何はともあれ、『投票』して下さい。無投票や白紙票では、日本の明日は変えられません。



　国民の関心は『消費税』にありますが、自民党とオールドメディアが上手に陳腐化させてしまいました。自民党が単独過半数を取れば、進むものも進まなくなると、容易に想像できます。

　自民党は、高市早苗氏のイメージ戦略だけで、決して論戦に持ち込ませません。本当にやりたいことが『憲法改正』ならば、汚い手段を続けないことです。選挙後に、騙されたと嘆いても、あとの祭りです。



　『台湾有事』に、もしアメリカが先に仕掛けた場合、日本はどうするのですか？　「たられば」には答えられないとして、逃げられる質問ではありません。

　『原爆』には、プルトニウム239が必須です。原発が無くなれば、プルトニウムを保有できなくなる可能性が大になります。ただそれだけの為に『原発廃止』しないのだとしたら、広島・長崎・福島から学んだ事は無になります。



　そして、『政治とカネの問題』は、膿みを出し切っていません。国会で、また時間を潰すのですか？　選挙で、落選させれば済むことです。逆に、当選すれば禊ぎが済んだとなる世の中です。国民の良識が問われるのが『選挙』です。



P.S. 初の女性総理ということで、女性票が流れ込むと考えられます。

　しかし、男性は相変わらずですが、逆に周りのおばちゃん・お姉ちゃんたちはちゃんと見抜いています。高知県東部にも、相当な反自民票があると実感しています。高知市が1区2区に分かれていますので、都市部の浮動票の行方に期待します。

　「自由は土佐の山間［さんかん］より」を、地で行きたいものです。

2026年2月7日(土)
久しぶりの雨 #◎気象・災害

　地面を湿らせる程度でした。

2026年2月7日(土)
移民問題について #政治・経済

　自分は、『移民問題』を問題視していましたが、先送りにしていました。今や、参政党が口火を切ったことで、日本国民全員が知ることとなりました。先送りしている場合でなくなり、意見を明確にしていく必要があります。



　自分は、富山県生まれで、2000年1月に高知県に移住して、早26年になります。日本人ではありますが、地元住民から見れば、得体の知れない移民に他なりません。自分は、地元産業を荒らすのではなく、隙間産業と援農で生計を立てています。

　海外からの迷惑集団ともやり合いました。奈半利町役場は、全く助けてくれませんでした。監査に入るなど手段があったはずです。役場に行った足で、安芸警察署に行くと、幸いにもその場でチームができ、見回りしてもらえることになりました。ありがたいことでしたが、警察に解決するすべはありませんでした。

　一方、自分の知人にも、外国からの移民の方々がおられます。すべての移民が否定されかねない事態になっており、感情論から議論に移すことが急務となっています。



　数が多過ぎて管理できていないと言われます。これは誤りです。数が少なくても、悪党をよく取り締まれないのが、日本警察の現状です。

　小学校の授業に『道徳』がありました。しかし、実態は、本を読み上げるくらいで、国語の授業とそう変わりませんでした。

　地域の子供たちを見守る活動する人は大勢おられますが、叱る人は稀になりました。いつしか、無関心を装うことが、トラブル回避の原則となってしまいました。

　日本人が思っているほど、日本人である美徳は高くはありません。



　悪事を目的に入ってくる外国人を国内に入れない仕組みが希薄なため、まずは数を制限しろとなります。

　「何故、日本人はやらないの？」と言う外国人がいます。ほとんどの日本人は、そんなことやらないのです。



　選挙・政治では、今、論点がずれています。制度を運用することは、難しいことです。制度には抜け道が付きものです。厳格な制度にするより、どのような状況になれば好転するかを考えるべきです。

　逆に、今、移民に総スカン喰らったら、日本は1年も持ちません。このまま円安が進めば、長期的にまじめに働く移民は、母国に帰国せざろうえなくなる人もいるでしょう。短期的に、荒稼ぎする外国人だけが、目立つようになります。円高にも守られていたことに、気づいて下さい。



　んー、この問題、まとめきれません。ごめんなさい、疲れました🫠

2026年2月7日(土)
レアアース（希少金属）について #政治・経済

　本来なら科学技術に分類するべきですが、解散選挙に絡めて、高市早苗氏から政治色が強い発言がありましたので、『政治・経済』に分類しております。揚げ足取るようですが、自分からも苦言を呈しておきます。

［朝日新聞］
https://www.asahi.com/sp/articles/ASV2542SBV25UTFL013M.html
高市首相「日本はこれからレアアースに困らない」→「ミスリード」
2026/2/6 5:00



　金属を精錬する際、鉱物に含まれる水銀やカドミウムなどが心配ですが、採取した海底泥には含まれていないとあります。使用する酸は、環境へ負荷が掛かります。中国では、それらに配慮されているのか心配です。

　実用化や安全操業には、課題山積のままです。

　なお、しばしば「採算が見合うのか？」と言われますが、この考え方には同調しかねます。新たな価値には対価が必要です。それに、今回の事例は、将来があると期待できます。

　海には桁違いの資源が眠っており、それらを取り出すことは、ある意味、人類の夢物語の実現なのかも知れません。



　政治家が一喜一憂していては、底が透けて見えます。配慮を欠いた発言は、一国のリーダーとは思えません。目の前の選挙の事しか、頭にありません。本当に、総理に高市早苗氏でいいのですか？



P.S. 地球号は、清水港から出向したとありますね。

　ゼネコンからMBI（海洋バイオテクノロジー研究所）に出向していたとき、清水港に寄港していた深海6500の船内を覗かせてもらったことがあります。乗船定員3名ですが、とんでもなく狭かったのを覚えています。体格のデカい自分が船内に入ったなら、そこたらじゅう壊すだろうし、息苦しくて死んでしまいますね。

　先端技術の現場は、過酷なものです。今回の海底泥引き揚げ成功に、自称科学者として、拍手とエールを贈りたい👏　そして、作業の安全を願っています。