2026年1月13日(火)
この一番、誰がみても、宇良が勝っている😡 #スポーツ

　『大の里』の手付きが早いって！　『行事差し違い』で切腹物だろう！　審判団も審議して『同体』とは、恥ずかしい判定！　民衆の前で、堂々と行われる不正。益々、大相撲が面白くなくなった⤵︎

　宇良が言った「2回目はさすがに勝てないですよ」は、最近一番のジョークとも捉えられるだけに、協会から圧力があるかもね😅　大の里も負けたと分かった顔だったよ。P.S. 大の里「自分の中では負けたと思った」 

https://youtu.be/5y1EPp85CrM?si=G39ZEXWB675D4d63

　宇良、やっぱ凄い、頑張れ👍



P.S. ビデオ判定でも、意見が分かれた？　どこに目を付けているんだ？　たまたまネットで観た大相撲だけど、胸糞悪い👎



P.S.2 各力士のコメントを正確に伝えて欲しい。動画が無いだけに。このブログでは、ネット上の無難なコメントを拾いました。「〜目」の有無で、意味合いが格段に異なります。リアルタイムでは、NHKはどんな放送をしていたのかね？



P.S.3 義ノ富士も凄いなあ。豊昇龍をマトモに下している。翌日は、大の里との取り組みか。もう一波乱ありそだね。

https://youtu.be/-qleDQ3IU50?si=oEgNGwrhwJo2h4ay



P.S.4 富山県力士『朝乃山』の一番を観に行ったついでだったが。それにしても、立ち合いの撮影アングル、『御嶽海』ばかりで、おかしいだろう。御嶽海の立ち合い、醜い。まあ、朝乃山は、協会に嫌われているのだろうけど、勝ってスッキリ🤗

https://youtu.be/Fl5VZ41SaUU?si=xCgJ8Kr3kkJD8jcU

　東の前頭十六枚目、2勝1敗、31歳返り咲き、頑張れ！

［サンスポ］
https://www.sanspo.com/article/20260112-OARAZNCMJVLBRDMY7PJ655CLRY/?outputType=amp
朝乃山、幕内で545日ぶり白星「初日が出た勢いで連勝していきたい」／初場所
2026/01/12



P.S.5 どの世界も、審判の判定は覆らなかったものです。

　自分も、バスケットボールやっていた時代、魚津市での試合で、明らかにオフェンスファールなのに、デフェンスファールを取られたことを思い出します。さすがに、誤審2回目、自分の累積ファール4回なので、監督が猛抗議してくれました。でも、結果はダブルファールとなり、両者ともファール。納得いかないジャッジでした。試合は富山県3位でしたが、キャプテンは泣いていましたね。まあ、その直後、秘密トレーニング中のプロレスラー八木に会えて、泣いたカラスがもう笑ったになりましたが。さらに後日談になりますが、キャプテン、大学ではプロレスやってましたから、人生って面白い🤣　面白いと思っていきましょう👍👍👍


P.S.5-2 今思えば、理に適ったバスケットボールやっていたと思い返します🏀

　自分は、身長も技術も無かったけれど、パスカットからの速攻だけは長けていました。練習では、フルコートでのランニングシュート、キツかったなあ。

　デフェンスは、監督から教えられた「ラインぎわは絶対に抜かれるな。抜け道を作って、二人でプレスしろ。」を徹底していたつもりです。たったこれだけですが、次に出るボールの流れが予測できたものでした。当時、『オールコートプレス』やっていたのはウチらぐらいだったし、こんな自分でも活きた戦略と練習内容だったのかも知れません。


P.S.5-3 中学新人戦で、人生初の得点がランニングシュート。そして、高校最後の試合でも、ハーフラインでのパスカットから、ワンドリブルでのランニングシュート、バランス崩していたけど、よく入ったなあ。監督から「後輩達に経験させてやるから、あと1分で全員交代」と告げられてましたから、心置きなく後輩達と交代して引退できました。

　当時右膝はテーピングこそしていませんでしたがボロボロで、その後治ったかと思ってましたが、40年後に薬害でまた痛むことになろうとはね。からだに歴史が刻まれていると思って、苦笑い🥴

2026年1月10日(土)
睡眠時間と呼吸法 #※トドロ

　片岡鶴太郎さんみたいに極端ではないけど、今までずっと一人暮らしで、20年以上自営業なので、睡眠は我儘です。

・起床 04:30（自然に目覚め）
・昼寝 12:30〜13:00（アラーム）
・運動 夕食後すぐ（現在、この1回）
・入浴 21:00までに済ませる。
・Prime Video鑑賞（以前は、プログラミングしていたが、寝れなくなるのでやめている。）
・就寝 23:00
・おしっこ 02時過ぎ（糖尿病の服薬で、習慣に。）

※昼寝は、日課です。以前、運動は、起床・食後・夜の40分×5回やっていましたが、質と量を変えて戻したいですね。



　呼吸法は、鼻から吸う→息を止める→口から吐くを3・3・7カウントで7回繰り返します。いわゆる『丹田呼吸法』で、臍下丹田と横隔膜を意識します。臍下丹田は、球の中心が臍の指3本下で腹側にあり、球の大きさは体からはみ出ているとイメージしています。副交感神経を優位にして、リラックス😌

　大周天・小周天（大循環・小循環）という考えがありますが、自分は逆周りの方が合っていると感じています。鼻から前脳に入り、心臓を経て、臍下丹田に落ち着かせています。前から後ろ、上から下なので、教えとは逆周りです。貯めてから巡らせるのではなく、まず巡らせてから余剰を貯めていくイメージを提唱しており、色々試してみた結果です。



P.S. チコちゃんの4・4・8呼吸法ってのがありますね。各長さは、まあ適時でしょうが、自分は3と7に拘っています。偶数は偏りを生じさせますし、素数には意味があると感じています。

　3は、始・中・終の一つ一つに意味を持たせることができます。

　マジカルナンバー7は重要で、巷には7が溢れており、世界は7で構成されています。ラジオ体操の拍子において、8-1=7で最後の1つを休めば、実質7です。