2024年6月19日(水)
[1187] 公開練習19時～＠ガレコレ店舗 #■合気道

　退院後、再開。

　足裏の傷から出血してしまい、途中で技の稽古を断念。手刀の捌きで奥義とも言える『転がし』を伝えることに。



【白玉ころころ】

・手刀の指先／平／甲／前腕が、相手に触れたときに、軽さと回転を感じさせる。これを身に付ける練習である。

・直径が手首幅ぐらいのボールを、大きさは異なるが、白玉を両手の平でころころと転がすようにしてみる。

・左右と内外回しで４種類。ボールが手の平で回り出す。下の手は、上の手と逆に小さく動く。

・両手刀で相手の腕を挟む動作がある。同方向に引っ張るのでも、引っ掛けるのでもない。片手刀でも同じイメージ。